錯誤無效的做法
塵蹣過敏原引起的過敏氣喘而言，市場上經常見到的不正確觀念和一些粗糙的做法除了讓患者造成生活的不便，防蹣效果不彰，花費不必要的金錢以外，甚至在使用過多的藥物和化學物質之後產生未知的副作用
1乳膠 ( 泡沫 ) 床、蠶絲被、加防蹣藥水、、、等材質製造的寢具為何還是會造成塵蹣過敏原的過敏？部分不專業的醫生，及大部分不專業的業者，他們粗糙的作法經常會造成患者更多的傷害。
一 首先我們要知道塵蹣不會因為製造材質使用合成纖維、乳膠、、、等材質而停止生長繁殖而減少塵蹣過敏原。
比較標準的說法是－產品本身是硬的、光滑的表面才是塵蹣所討厭的環境相對塵蹣過敏原也累積最少。
也就是說幾乎所有材質只要製造成為軟的而可鑽進躲藏的、都是塵蹣喜歡的環境。
例如：在臺灣所使用的寢具幾乎都是使用合成纖維、泡沫乳膠材質所製造的它們仍然造成塵蹣過敏的人病發、不但沒有幫助、且應注意化學成份所造成人體的傷害。
二 我們了解塵蹣的過敏原包含排泄物和卵和屍體，它們很輕，會因各種因素干擾飄浮於空氣中並掉落在任何材質的寢具上 (
如同灰塵掉落於任何表面 )
，上述這類的寢具業者通常不建議清洗寢具，因為清洗對這類寢具而言是困難的、易損壞的。然而塵蹣的過敏原會掉落在這些寢具的表面和內部 ，如果不經常清洗
， 一樣會累積非常多的塵蹣過敏原。造成患者的過敏現象。
2蠶絲被能有效防塵蹣過敏原嗎？
目前沒有重要文獻証實蠶絲被能有效防塵蹣過敏原，另蠶絲被業者通常宣稱三年以上才清洗一次，甚至建議使用乾洗方式。然而，塵蹣的過敏原為水溶性，寢具必需用水洗滌才能有效清除過敏原， 就一個患者而言，如果寢具長期不清洗，將是最嚴重的錯誤。
3使用防蹣噴劑，就可有效防塵蹣過敏原嗎？
市售的防蹣噴劑 , 分為二種：
一 一種的作用是殺死塵蹣活體： 它殺死塵蹣活體，但依舊會遺留塵蹣的屍體、卵、排泄物，而這些也都是過敏原，而要清除這些過敏原還是要經過水洗，並且因其為化學物質對患者而言是較不好的，而在使用後也會殘留不好的味道。
二 一種的作用是中和過敏原裏的致敏性： 降低了過敏原致敏性，但塵蹣的活体仍持續繁殖和排泄，並製造卵和排泄物。然而對其能降低致敏性 (
中和過敏原 )
的有效性並未獲得一致地証實，而其噴劑的有效性約在二週至二個月不等，亦必須重覆噴灑。終究要完全清除這些過敏原還是要水洗。並且因其為化學物質對患者而
言是較不好的，而在使用後也會殘留不好的味道。 最好的方法是 使用 55 ℃ 以上的熱水洗滌來取代防蹣劑。
4使用精油是無效的
塵蹣的屍體、卵、排泄物完全無法清除，所以是無效的。
正確有效的做法
1 使用防蹣套阻隔方式 將寢具套上防塵蹣套阻隔過敏原 ， 使得塵蹣、塵蹣的排泄物和塵蹣的卵均無法穿透 ，來達到隔離的效果。 而防塵蹣套外需再套上一層原本的花色套子，最外層花色套子因較易積過敏原，故須 1~3 週清洗一次。內層防塵蹣套 3~6 個月清洗一次。
2
寢具整體水洗 運用加熱 55 ℃
的水洗滌寢具，能有效清除塵蹣過敏原、蟑螂過敏原、霉菌過敏原、、、。此做法亦能將寢具保持於最清潔衛生的狀態。所以是極好的做法。
全世界醫生都建議要減少塵蹣過敏原必需先針對床和寢具下手。大多數成功臨床實驗顯示，要減少塵蹣過敏，床和寢具是首要檢查對象。
同樣地，臨床顯示改善睡眠衛生能使多數過敏氣喘患者免於塵蹣過敏原的影響。
因此要將床和寢具中的塵蹣的屍體、卵、排泄物的過敏原有效移除，唯有對塵蹣過敏原有最專業的認知，方才懂得正確有效的做法。
註 : 塵蹣過敏原包含塵蹣的屍體、卵、排泄物
資料來源
http://www.sun-allergy.com/hongyi/mattress/mattress.htm
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