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注意力不集中.活動量高坐不住,常分心與干擾!
家庭篇與教室篇策略
家長教養策略
- 保持冷靜不隨孩子的情緒起舞
- 說的再多不如直接做給他看
- 事先訂好規則確定孩子有聽到
- 利用馬錶或鬧鈴提醒孩子時間快到了
- 獎罰要明確
- 針對孩子行為處罰,不可以罵孩子的人格
- 少吃甜食及油炸食物
- 讓孩子寫功課前(或需要專心很久的學習前),身體先動一動
- 要觀察孩子注意力快用完了,就讓他休息暫停
- 找出孩子學習的強項
- 讓孩子的目標,有可能達的到
- 別忘了關心的語言
班級經營
l 教室環境
- 座位避免靠窗門邊
- 座位周圍安排專心同學
- 書桌上教具或用品簡潔就好
- 在教室明顯處貼上班規
l 老師
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使用簡短明確的指導語,並請孩子複誦
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將孩子分組,激發孩子的榮譽心
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表現好的及不好的行為,使用集點代幣制度紀錄
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有時讓孩子設定自己的完成目標
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提醒孩子下課去講話、去活動
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不要剝奪下課時間的身體活動
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引導孩子調控自己的引擎速度,何時冷靜就何時開始
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觀察孩子的團體優點,講給所有的孩子聽
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與人發生衝突時,對事不對人的處理
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跟孩子說今天表現得很好的地方,希望明天維持
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跟孩子說今天表現不好的地方,相信明天不會有
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利用三明治話術鼓勵”你之前很棒,但這次真的很危險,下次一定不會也不敢,對不對?”
l 課程安排
- 早自習前可以讓孩子先動一動
- 下課時間給予充分運動的機會
- 讓孩子戴手錶,更有時間觀念
- 給予小老師角色,讓孩子建立正向的形象
- 作業內容的量分段調整
- 在書包上貼上檢核表,避免回家時漏東漏西
由於大腦控制的能力薄弱,造成在衝動控制、工作記憶、語言社交、專注力甚至是行為出現問題,孩子常常狀況外。教導孩子時需要更多的耐心,利用強勢的處理(如以暴制暴),會造成孩子更大的反彈,產生其他學習問題,孩子需要的關心與包容,有很多優點,如熱情、積極、有創意…
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