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全流質減肥

     以一周時間，每天只喝水、脫脂牛奶、去掉皮不加調料的雞湯。每天喝這些流質食物。

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近幾年大盤最高9859最低3955

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食材:A菜1包切段、蒜末1瓣切末

調味料:醬油膏適量

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食材:白蘿蔔500克、雞腿4隻、金針菇1包、玉米筍4根、紅蘿蔔丁適量

調味料:鹽適量

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食材:高麗菜、蒜頭1辮、紅蘿蔔絲

調味料:鹽適量

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食材:龍鬚菜

調味料:白芝麻適量(可省)、柚香和風醬2大匙(醬油膏加蒜泥)

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食材 小黃瓜三條、蒜三瓣、辣椒一根

調味料 糖兩小匙、醋兩小匙、鹽巴少許、香油(芝麻油)少許

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  • HANG TEN SALE換季出清
    黃標價 399 任選2件 599
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  • 粉獅來照 咱的好厝邊
    粉絲知道全台有近170家的臺灣銀行嗎？粉獅團邀請粉絲就近於住家或辦公室附近的臺灣銀行打卡，並隨手拍下一張包含”臺銀分行名稱” 之行內或外觀照片，就有機會參加抽獎喔。查詢臺銀服務據點http://goo.gl/kQLnD 我要上傳照片→http://on.fb.me/Xq9eWb
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