2010-05 親子天下雜誌12期
近幾年，兒童鼻過敏現象不減反增。尤以六至七歲及十三至十四歲的兒童最多，這兩個年齡層的孩子幾乎每兩位就有一位是鼻過敏。居家如何預防鼻過敏？過敏時如何迅速緩解不舒服的症狀？
Q：如何分辨感冒還是過敏？
A：鼻過敏的四大症狀為鼻塞、打噴涕、流鼻水、鼻子癢，和感冒症狀類似，並不易區分。葉國偉表示，要辨別感冒或過敏需要家族史及時間。不過仍有簡單區分的方法，如果症狀反覆出現，而且持續一週以上，就有可能是過敏，尤其兒童又合併眼睛癢、皮膚炎，過敏的機會更大增。
台大小兒科醫師所設立的網站「GQ兒科小棧」提供家長六個簡單的方法判別孩子是否有過敏性鼻炎。
一、長期流鼻水、打噴涕超過一般感冒時間。
二、在天氣冷熱變換時，容易出現流鼻水、打噴涕的現象。
三、早上特別容易打噴涕、流鼻水，部分病人在晚上也容易發作。
四、小孩常因鼻子癢，去揉鼻子。
五、兩眼的下眼皮比較黑。
六、鼻黏膜看起來比較蒼白。
而一般認為過敏是流清鼻涕，這是錯誤的觀念，過敏也有可能是黃鼻涕。葉國偉說，鼻涕是細菌滋生的溫床，鼻腔內長期有鼻涕，容易造成細菌感染，轉為黃鼻涕。
要預防鼻涕積留造成細菌感染，最好的方法是把鼻涕清乾淨。還不會擤鼻涕的幼兒，可以輔以吸鼻器，或是用洗鼻器加上溫的生理食鹽水清洗鼻腔，可降低鼻涕的黏稠度，讓鼻涕較易擤出，以避免感染。
如果發現孩子的鼻涕持續好幾天都是黃稠狀，代表已受細菌感染，就要考慮是否出現鼻竇炎的可能性。
幼兒耳咽管較短，也有機會併發中耳炎，此時需要以抗生素治療，一個療程通常約為四～六週。如果聽到孩子不時出現咳嗽或清喉嚨的聲音，有可能鼻涕倒流至喉嚨，可帶至耳鼻喉科醫師診治。預防鼻涕倒流，睡覺時可將孩子的枕頭墊高一些。
Q：什麼方法可緩解鼻塞時的不舒服？
A：鼻過敏最令人困擾的鼻塞，要立即緩解，多半會使用含去充血劑的鼻噴器，去充血劑用於嚴重鼻塞時有立即的效果，但醫生並不建議長期使用，用久了反而會造成藥物性鼻炎，日後會導致更嚴重的鼻塞，一週最好不要使用超過三次以上。
而西醫主流的治療方式是使用含類固醇的鼻噴器，能有效抑制過敏症狀。葉國偉說，新一代的類固醇鼻噴器被身體的吸收率小於一％，不用擔心長期使用會有副作用，除了症狀出現時可有效緩解，每天使用一次也能預防過敏的發生。
另外即是服用抗組織胺，過去抗組織胺被詬病會影響孩子的認知及學習能力，不過徐世達指出，最新一代的抗組織胺藥物已不會出現家長所擔心的副作用，也不會有嗜睡的現象產生。
《過敏，原來可以根治》的作者陳俊旭則提倡自然醫學療法。
在書中他建議家長使用天然補充品，鼻塞時可以將五○○毫克的維他命C加上二百五十毫克的生物類黃酮營養補充品給孩子服用，或是五○○毫克的野生種的玫瑰瓣萃取物，鼻塞症狀可以在十分鐘內大幅緩解。也可使用媽媽保養臉部的蒸臉器，加上尤加利精油，緩解鼻塞。
陳俊旭說，鼻塞通常是身體受涼引起，因此兒童鼻塞，父母也能讓孩子服用加了少許胡椒粉的熱湯，讓腸胃暖和後，即能逐漸舒緩鼻塞的不適
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