*母乳蝦仁炒蛋*
材料:蛋黃一顆(20cc)、蝦仁3g、花椰菜1g、母乳10c.c.
製作方式:
1.蛋黃打散加入母乳攪勻。
2.將蝦仁燙熟,切成細碎狀備用;花椰菜洗淨,放入水中煮軟。
3.用不沾鍋、微火,將母乳蛋液翻炒至熟,將蝦仁、花椰菜放入略微翻炒一下,熄火即可。
*母乳蘋果地瓜泥*
材料:地瓜一片15g、蘋果6g、葡萄乾一顆、母乳50c.c.
製作方式:
1.先將地瓜洗淨,放入電鍋蒸熟,待涼。
2.再將蘋果去皮,切薄片煮軟;葡萄乾用水泡軟備用。
3.食用時,用湯匙搗爛,再加入母乳,稠稀的程度視母乳加入量而定。
*母乳雞蓉玉米濃湯*
材料:玉米醬50c.c.、雞肉4g、母乳30c.c.、洋香菜葉少許
製作方法:
1.雞肉煮熟撕成細碎備用。
2.高湯或水煮滾後,放入玉米醬、雞肉煮至沸騰熄火。
3.待略涼,食用時再加入母乳。
*母乳甜蜜蜜西米露*
材料:西米露50g、水蜜桃3g、紅腰子豆2g、母乳20c.c.
製作方式:
1.先將西米露煮至透明熄火,待涼。
2.再將罐頭水蜜桃和蜜豆,用湯匙壓碎,加入母乳,糖隨意。
*母乳麵包布丁*
材料:烤麵包2g、葡萄乾4g、麵粉5g、母乳50c.c.
製作方式:
1.土司麵包一塊,烤至微硬,切丁備用。
2.麵粉加入母乳調勻,糖少量,熱鍋後加入麵粉糊,微火加熱至稠狀。
3.葡萄乾泡軟撕碎,與麵包丁一起加入麵糊中攪拌即可食用。
*母乳吻仔魚稀飯*
材料:小魚5g、白飯25g、紅蘿蔔1g、青豆仁3g、母乳20c.c.
製作方式:
1.將水和飯煮成稠狀,加入煮熟的小魚、紅蘿蔔、青碗豆仁,煮滾即完成。
2.熄火加入母乳拌勻。
*母乳雞蓉稀飯*
材料:雞肉3g、白飯25g、紅蘿蔔1g、母乳20c.c.、芝麻海苔少許
製作方式:
1.雞肉煮熟撕成細碎備用。
2.白飯和水煮成稠狀,放入雞肉和熟軟的紅蘿蔔,煮滾即可。
3.待略涼加入母乳和芝麻海苔。
*母乳海鮮烏龍麵*
材料:烏龍麵30g、蝦仁6g、太白粉1茶匙、母乳50c.c.、洋香菜葉少許
製作方式:
1.將烏龍麵放入沸水中,煮至熟軟,備用。
2.將蝦仁切成細碎狀,放入50c.c.的滾水中待熟,加入太白粉水勾芡待湯汁呈濃稠狀,熄火加入母乳再攪拌一下
3.淋在烏龍麵上,灑上洋香菜葉〈微量亦可不加〉裝飾。
*母乳法式香煎土司*
材料:烤麵包10g、蛋黃液20g、母乳10c.c.、番茄醬少許
製作方式:
1.土司麵包兩塊略烤一下,去邊用刀切成可愛的形狀。
2.蛋黃打散加入母乳攪勻倒入盤子裡,將麵包放入蛋液中沾裹每一邊,動作要快避免溼透!
3.用不沾鍋,微火煎熟,淋番茄醬裝飾。
*母乳紅雞麵糊*
材料:紅蘿蔔5 g、雞肉3g、麵粉8g、母乳50c.c.
製作方式:
1.將雞肉燙熟後切成薄片,紅蘿蔔放入水中煮至熟軟。
2.麵粉與母乳調勻,熱鍋後加入麵粉糊,微火加熱至濃稠狀。
3.將雞肉與壓碎的紅蘿蔔拌入,即